ギックリ腰7日目は座ってできるお片付けに専念してました。 キッチンの物入れ、納戸的に使っている場所の下段を断捨離しました。 漬けていた梅シロップもできあがっているので、小さな瓶に詰め替えました。 前日も片付けをやっていたのですが、更に場所を拡…

大魔女４日目 昨夜は動き出したらあれもやっておこうこれもやっておこうと、手の届く場所を片付けたりする事が出来ました。 夕方6時頃から10時頃まで立ったり正座したり椅子に座ってみたりして、どこまで大丈夫か動作確認してました。翌日はもっと動けるのか…

大魔女３日目 昨日より痛みのポイントがはっきりわかってきました。ベットからの立ち上がり方もコツがわかって激痛の数は減っています。 夕方になってから家の中を歩いたり、取り込んだままの洗濯物を正座したり膝立ちしたりしながら畳むことができました。 …

ギックリ腰大魔女２日目 今日は朝から1人で立ってトイレに行くことができましたソロリソロリ壁や椅子など伝ってやっとですけど。 トイレから洗面所へ伝っていくと、石鹸で手を洗えと息子が言っています。 洗面所の水道が近いけれど遠い！腰痛あるある そした…

顔の麻痺は1ヶ月が経ち気になる事はなくなりました☺️それでも、ステロイド薬はまだ飲み続けます。少しずつ量を減らしてあと10日程で飲みきります。 先週やってしまったギックリ腰が悪化してしまいトイレに行くのも大変なことになりました。連休お彼岸で動き…

数日前から気配は感じていたんです。 今年になって2回目のギックリ腰 朝方、布団を剥いで寝ていたのがいけなかった＿|￣|○ 体の冷えは良くないです。 涼しくなって油断してしまったな 気温がぐっと下がるこれからが要注意です。 そして、なってしまったとき…